Sequenze

Possiamo definire la malattia e il dolore un’alterazione del normale funzionamento del corpo, nella misura in cui la salute è la perfetta armonia. Il corpo umano è un sistema molto complesso di muscoli, articolazioni, nervi e arterie che interagiscono tra di loro e si mettono in relazione con la mente e i pensieri. Anche quando non ci sono problemi è un compito difficile tenere questi elementi coordinati e cosi spesso gli individui sono afflitti da malattie e disturbi. Se l’obiettivo dello yoga come cura è rendere l’organismo umano in grado di funzionare nel modo più efficiente e naturale possibile, compito del praticante e dell’insegnante deve essere quello di comprendere il corpo nella sua interezza. Non solo voler curare i sintomi specifici, ma ricercare la radice stessa del sintomo. In questo percorso l’insegnante ha una grande responsabilità, in quanto deve proteggere l’allievo non solo dal dolore fisico immediato, ma anche dalla possibilità che questo possa ricomparire. Deve saper individuare la causa della malattia così da poter ordinare gli asana in sequenze e utilizzare supporti specifici. Deve avere la conoscenza di quali parti del corpo estendere, rafforzare o rilassare e in quali occasioni