Questo testo parafrasa gli yoga sutra di patanjali in modo chiaro e perfetto. Gli Yoga Sutra sono il testo cui facciamo riferimento per introdurre la disciplina dello yoga. Il libro è stato scritto da Patanjali,…
Questo testo, che mi è particolarmente caro, descrive lo yoga come un sistema
Geeta Iyengar non solo rompe qualsiasi preconcetto sulla pratica femminile, ma illustra in modo specifico, dettagliato e rivoluzionario l’utilità dello Yoga per la donna. Il corpo femminile è rispettato nella sua diversità e preso finalmente…
Così come per le asana il maestro ha redatto un accurato manuale di tutte le tecniche di respirazione che vengono spiegate chiaramente fase per fase.
Questo libro è definito la “bibbia” dello yoga in quanto il maestro BKS Iyengar ha voluto sistematizzare tutta la sua conoscenza riguardo le posizioni classiche. Ci ha fornito le foto delle posizioni e le indicazioni…
