Queste classi sono dedicate a chi già conosce le posizioni principali e ha preso consapevolezza con i movimenti del corpo. La pratica svolta in queste classi sarà indirizzata sia allo studio di posizioni più complesse, sia al consolidamento di quelle già conosciute.
A questo livello il praticante dovrebbe iniziare anche un lavoro di tipo interiore in quanto con l’avanzare della pratica dovrebbe svilupparsi anche un processo di trasformazione morale e mentale, oltre che fisico.